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养生保健
  • 三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防

      在感情生活里,申博在线咨询官方网站:不仅男人经不住诱惑,很多女人也一样,也会发生婚外情,那么哪些女人最容易发生婚外情呢?下面几种女人最易出轨千万别娶。  白领:最易容易婚外情的一族  演绎婚外恋情,很多女主角是白领女性。她们经济独立,接触面广,很容易碰到心仪的男性。经济独立换来的是人格独立,也造就了白领女性敢作敢为的禀性。办公室恋情、旅... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:55  阅读:154  评论:0
  • 上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神

      上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了,很多人回来上班还不适应,不少人都会有瞌睡疲劳的感觉,这样会影响工作,那么上班族如何提神醒脑,让自己充满活力地应付今天的工作呢?下面小编为您介绍上班族如何提神醒脑,看看吧。  1、睡好午觉  睡好午觉很有好处。一方面通过午休,大脑可以变得更加灵活,恢复能力,提高工作效率,另一... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:53  阅读:143  评论:0
  • 上班族久坐成疾敲响警钟 如何缓解久坐危害

      “上班族”是当今社会发展的主力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。上班一族拼命于生活和工作,经常忽视自己的身体,等到发现时往往已经出现了不少问题,所以日常多注意这些保健方法,让上班族们健康的工作。  久坐成疾敲响警钟  最好的运动其实很简单——站起来。每天... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:51  阅读:163  评论:0
  • 白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力

      白领们上班时压力是非常大的,你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法,来帮助白领们下班后减轻压力,让白领们能够得到放松!  1、静坐  在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前,花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部,将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑,卸... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:50  阅读:117  评论:0
  • 白领养生警惕10大职业病 如何防治职业病

      白领养生是白领最关注的话题,白领由于伏案工作时间长,长时间面对着电脑,引发了很多职业病,肩颈酸楚、胃疼难耐、眼干脱发、颈椎、腰椎等运动系统问题尤为严重。我们不得不面对现实:"职业病"已经缠上我们了!注意白领10大职业病,及时最好防范措施!  TOP 1:颈椎病  要问现在的白领:“每... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:48  阅读:152  评论:0
  • 白领夏季如何养生 10个养生小常识要牢记

      白领夏季如何养生?白领们的工作十分的辛苦,所以白领们要在夏季好好养生,这样才能够保持身体的健康,你知道白领夏季养生应该做些什么吗?有关白领夏季养生的小常识你又知道多少呢?下面就一起来看看吧。  第一:学会科学饮食:  让人沮丧的现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:46  阅读:149  评论:0
  • 白领养生方法有哪些 午休要这样睡才健康

      白领养生是白领最关注的话题,白领每天大部分时间都在办公室度过,久坐加上运动少,导致亚健康找上门,身体出现一些不适感,那么该如何摆脱这些不适感呢?午休也是很重要的,到了中午空闲时间,白领最好能够午休一下,这样可以缓解疲劳,那么,白领如何健康的午休?看看下面文章的介绍。  教你午睡:睡好也要睡对  专家表示,午睡是一个... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:44  阅读:109  评论:0
  • 如何远离电脑辐射 找准6个方法强力抗辐射

    鹌鹑肉鹌鹑肉的营养分析医界认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷脂,抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保护血管壁,阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑作用。鹌鹑肉的相关性人群一般人都可食用。是老幼病弱... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:43  阅读:105  评论:0
  • 白领久坐警惕五大危害 易使心脏机能衰退

      白领一族每天长时间坐着办公,大家知道吗,长时间坐在座位上,也会有健康隐患,不仅容易让脂肪堆积,还会因为久坐导致腰酸背痛,还可能伤害心脏健康,你是不是很惊讶呢?身为白领一族的你,一定要学会如何避免久坐的伤害。  久坐的危害1、易使心脏机能衰退  久坐不动会使血液循环减缓,久而久之,就会使心脏机能衰退,导致心肌萎缩。特... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:41  阅读:135  评论:0
  • 上班族晚上跑步警惕 五个事项要牢记

      现在很多上班族由于白天要工作,没时间锻炼,所以把锻炼放到了晚上,但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下来跟大家一起来探讨下关于早晨空腹跑步和晚上跑步的注意问题,爱好运动的上班族可要细细了解了。  早上空腹跑步害处多  尽管很多人都知道空腹跑步是不好的,但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为,空腹跑步、... 阅读全文>>
     2019/10/28 20:34:39  阅读:164  评论:0

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